163厘米，130斤我想減肥怎么樣合理的減
女33歲
2017-10-02 17:05
醫(yī)生建議：2017-10-02 17:07
想減肥，建議您可以考慮運(yùn)動(dòng)減肥，也可以針灸或者拔罐，但是不建議你還是服用減肥藥的減肥藥有一定副作用，而且有可能會(huì)反彈！
醫(yī)生建議：2017-10-02 17:07
應(yīng)該進(jìn)行正規(guī)科學(xué)的減肥方法評(píng)述，應(yīng)該首先少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃一些高熱量高脂肪的食物，多參加游泳運(yùn)動(dòng)，充分的燃燒體內(nèi)的脂肪。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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