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月經(jīng)兩個(gè)月才來(lái)一次，量也不多。來(lái)的時(shí)候感覺(jué)會(huì)特別的難受，肚子會(huì)很痛的話，考慮是宮寒，氣血不足，建議多喝熱水，盡量不去吃油炸的食物，記得吃清淡點(diǎn)的食物，早點(diǎn)休息比較好，睡眠質(zhì)量要好，平時(shí)避免勞累情緒激動(dòng)。