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手淫過(guò)多對(duì)身體是有壞處的，能不手淫盡量不要手淫，手淫會(huì)影響到智力，還具有嚴(yán)重的成癮性，很容易導(dǎo)致男性不育。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，注意穿寬松、柔軟的衣褲，保證足夠的睡眠。這些都可以使注意力轉(zhuǎn)移，身體也會(huì)越來(lái)越健康。