最近睡眠不太好，平時(shí)還需要注意些什么生活習(xí)慣？
男30歲
2017-09-28 16:19
病情描述
睡眠不太好，大便3?4天一次，這個(gè)情況讓我非常的擔(dān)心。
醫(yī)生建議：2017-09-28 16:19
健客醫(yī)生服用卡托普利等藥物降壓治療， 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，一有便意，即去廁所，但大便量少，也不要呆太久。吃蔬菜、香蕉等水果蜂蜜多喝水少吃不消化的東西。。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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