晚上睡覺感覺氣不夠用是什么情況
女0歲
2017-09-27 13:15
問答詳情
付醫(yī)生
醫(yī)師
社區(qū)科室
！根據(jù)你描述的情況，在睡覺的時(shí)候可以把，枕頭墊高點(diǎn)兒，左側(cè)臥位
墊高點(diǎn)人就難受
睡不著
你去醫(yī)院做一個(gè)心電圖看看，心臟里有問題嗎
我覺得是沒問題的
中午爬這睡也會(huì)感覺呼吸不暢
那你睡覺的時(shí)候盡量側(cè)臥位
趴著睡
左側(cè)臥位不要趴著睡了
我就是側(cè)著睡的，還是會(huì)這樣
那你可以改變睡眠姿勢
我是說中午爬在桌子上
時(shí)間不要過長
坐著，然后趴在桌子上睡覺
可以
這樣也會(huì)呼吸不暢
對
這個(gè)怎么改善
盡量有這點(diǎn)兒睡
你倆側(cè)著臉?biāo)?，不要捂住鼻子?
每晚都要很久才能入睡
嘴張開好點(diǎn)
每天晚上睡覺的時(shí)候，你可以喝點(diǎn)純牛奶，用熱水泡腳促進(jìn)睡眠
牛奶要熱嗎
熱一下比較好
泡腳試過了
沒用
你喝純牛奶吧
熱牛奶也試了，有點(diǎn)漲[Facepalm][Facepalm]
還是一樣
那就沒有好的辦法了
沒有徹底改善的辦法嗎
沒有
好吧，謝謝
不客氣
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