睡眠質(zhì)量差，請(qǐng)問有什么方法改善嗎？
男38歲
2017-09-26 16:16
病情描述
晚上總是難以入睡，而且多夢(mèng)易醒，都很長(zhǎng)時(shí)間了。
醫(yī)生建議：2017-09-26 16:16
健客醫(yī)生失眠多夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的了，你應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，睡前不要過多的思慮，同時(shí)配合服用安神補(bǔ)腦液來治療下，平時(shí)飲食上要清淡為主，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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