，后半夜偶爾醒應(yīng)該怎么辦
男0歲
2017-09-26 12:15
問答詳情
邵醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
花園村衛(wèi)生所
，這樣的情況多久了
也就十次左右
天天半夜醒嗎？
一個(gè)月內(nèi)
這樣
一個(gè)月內(nèi)醒了幾次
一個(gè)月得10次左右
醒了還睡得著嗎
嗯
那就沒有關(guān)系
這是征兆吧
不是什么征兆，放心吧
不要想太多了
我經(jīng)常前半夜后半夜的熬夜
這樣影響睡眠質(zhì)量的
所以要改過來
長(zhǎng)期這樣會(huì)怎么樣呢
會(huì)失眠
我這么上班都兩年了
慢慢年紀(jì)大一點(diǎn)會(huì)嚴(yán)重的
怎么補(bǔ)過來呢
非要熬夜嗎
這么熬夜幾年容易補(bǔ)過來？
慢慢調(diào)回來就可以
不熬夜只能換其他工作另尋出路
前面的不要補(bǔ)了
最好不要熬夜了
前面的不要補(bǔ)了是什么意思
現(xiàn)在調(diào)整過來就可以，前面就不用管了
正常幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)起身體好
服用什么調(diào)呢
慢慢調(diào)整睡覺時(shí)間就可以，不用吃藥
謝謝您
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