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根據(jù)你的描述，如果月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)周期是30天的話，那么這個(gè)月16號(hào)是排卵期，一般排卵期是在下次月經(jīng)來(lái)的前14天，或者你可以用排卵測(cè)試紙檢測(cè)，根據(jù)排卵結(jié)果安排同房。注意備孕前要保持好的心情，休息好，必要的話可以去做個(gè)孕前檢查。