這幾天我都是白天才能睡覺，為什么會這樣子呢？
男19歲
2017-09-23 21:50
病情描述
晚上到了睡覺時間睡不著，白天才能睡覺。這樣的情況已經(jīng)三天了，我是不是要死了？請問為什么會這樣？
醫(yī)生建議：2017-09-23 21:50
健客醫(yī)生黑白顛倒的情況，建議白天克制住不入睡，多做點事，分散精力，到了晚上睡覺前做做伸展運動、喝點熱牛奶、聽睡覺輕音樂入睡。
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