腦子整天胡思亂想是什么原因?有時候感覺做的事情易擔(dān)心、易恐懼、心煩
男21歲
2017-09-20 15:51
病情描述
整天胡思亂想是抑郁癥嗎?謝謝!整天愛胡思亂想，有時候有擔(dān)心別人怎么看自己，怎么說自己.我就是做一件事情就胡思亂想一件事情，沒有覺得一件事情是對的，我這是怎么了?
醫(yī)生建議：2017-09-20 15:51
健客醫(yī)生這是思維方式出了問題,需要慢慢調(diào)整改變。你要時刻注意自己是不是胡思亂想了,提醒自己完成現(xiàn)在要做的事情,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài)
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