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自己的睡眠感覺不夠，身體消瘦，該怎么治呢？

女30歲

2017-09-19 21:49

病情描述

整個人睡眠不足人也漸漸消瘦，怎么調(diào)節(jié)才好呢？

醫(yī)生建議：2017-09-19 21:49

健客醫(yī)生

對于您的這個情況推薦您可以口服谷維素和刺五加進行調(diào)理，然后平時多去進行戶外活動，保持一個良好的心態(tài)，慢慢可以緩解過來。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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