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專家問(wèn)答
抑郁情緒低沉,沒自信心,厭學(xué),該怎么辦好???
20
2014-12-20 22:05
病情描述
今年20歲,男,最近出現(xiàn)抑郁情緒低沉,沒自信心,厭學(xué)的癥狀,該怎么辦好啊?
醫(yī)生建議:2014-12-20 22:05
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)你描述的情況分析,建議時(shí)你應(yīng)該要主動(dòng)與別人交流。通過(guò)文體活動(dòng),適當(dāng)發(fā)泄不良情緒。注意休息,合理飲食,多補(bǔ)充水分,注意個(gè)人衛(wèi)生,多吃水果蔬菜,有規(guī)律作息。
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