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昨天上體育課勞動過度后腿抽筋,這可以如何預防?

男34歲

2017-09-18 16:52

病情描述

全身抽筋,包括大小腿及全身,抽筋的地方很泠很硬.

醫(yī)生建議：2017-09-18 16:52

健客醫(yī)生

存在抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大,因為缺鈣后就會表現(xiàn)出腿抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，同時需要注意避免勞累和受涼的建議你服用鈣片治療,平時多吃含鈣高的食物,多運動,多曬太陽

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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