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冬季喝什么湯可以減肥??？

2013-11-03 已解決

女|34

病情描述：

您好！冬天來的，能喝什么湯可以瘦身和美容嗎？求詳細(xì)的材料做法。

醫(yī)生答案

潘念欣

潘念欣專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1814條

醫(yī)生建議：你好，古代有句諺語說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，雖然有些夸張，但多吃白蘿卜的確可以清熱解毒、有助消化、改善便秘，同時還等達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。蘿卜羊排骨。材料：羊排骨700g 白蘿卜500g。調(diào)味料：蔥10g 姜10g 鹽8g 胡椒粉3g 香菜5g。制作方法：超市買已剁成大塊的羊排骨，洗凈后用冷水煮開，去掉表面的浮末。加入蔥段和姜片用小火燉煮羊排骨，白蘿卜洗凈切厚片（不去皮）。燉羊排骨大約1.5小時后加入蘿卜片繼續(xù)燉煮約45分鐘。見到蘿卜片變得透明，加鹽、胡椒粉和香菜關(guān)火出鍋。

發(fā)布時間：2013-11-03

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