本人未老先衰,不知這癥癍是怎么了啊?
男36歲
2014-12-19 21:27
病情描述
為什么我本人未老先衰,有什么辦法可以改善呢?
醫(yī)生建議：2014-12-19 21:27
健客醫(yī)生最重要體育鍛煉很重要。最好戶外運(yùn)動(dòng)，和別人一起，這樣容易持續(xù)下來。注意心理的保養(yǎng)，很多事都順其自然就好.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物。保持良好的生活習(xí)慣，同時(shí)作息時(shí)間要規(guī)律。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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