便秘的情況比較嚴(yán)重，要怎么樣可以緩解？
女22歲
2017-09-12 13:00
病情描述
一直都便秘，以前吃通便藥就會(huì)有便意，要是沒(méi)有吃藥就漲肚子，不會(huì)去上廁所，怎么辦？
醫(yī)生建議：2017-09-12 13:00
健客醫(yī)生年輕人便秘不要長(zhǎng)久服用通便的藥物，可以配合食材和按摩幫助排便。多吃堅(jiān)果，蔬菜，水果。順時(shí)針按摩肚子，用力按足三里。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加腸蠕動(dòng)。
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