男生18歲該如何長胖？怎么辦??？這種情況況這到底是什么原因引起的？
男18歲
2017-09-09 15:06
病情描述
我能問你人瘦的知識嗎？我今年18-身高170.體重95斤。是什么原因?qū)е碌哪兀?/div>
醫(yī)生建議：2017-09-09 15:06
健客醫(yī)生低于18你是偏瘦的。你現(xiàn)在需要努力，長到110比較好，多吃蛋白營養(yǎng)性食物，肉類，增肥可以通過飲食和運動來達到目的，飲食可以多吃肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物，晚上可以多吃宵夜，不運動或盡量少做運動，
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