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你好，我建議可以服用布洛芬緩釋片(大亞芬克)本品系非甾體類抗炎藥，有解熱、鎮(zhèn)痛及抗炎作用，適于減輕或消除以下疾病的疼痛或炎癥：扭傷、勞損、下腰疼痛、肩周炎、滑囊炎、肌腱及腱鞘炎；其他癥狀如痛經、牙痛、和術后疼痛；類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎以及其他血清陰性（非類風濕性）關節(jié)疾病。另外，平時多吃一些富含蛋白質的食物，補充營養(yǎng)物質，多吃蔬菜和水果。