最近半年腿和腳經(jīng)常抽筋，請(qǐng)問(wèn)有一些好點(diǎn)的解決方法木有啊？
女22歲
2017-09-06 20:51
病情描述
最近半年腿和腳經(jīng)常抽筋，對(duì)偶爾腿也會(huì)抽筋 近期發(fā)展到站立時(shí)也會(huì)腳抽筋于果樣子的情況也沒(méi)得辦法。
醫(yī)生建議：2017-09-06 20:51
健客醫(yī)生平時(shí)多見(jiàn)的腿腳抽筋一般和身體鈣質(zhì)的缺乏以及身體勞累疲乏有關(guān)，補(bǔ)鈣的方式一般來(lái)講有兩種，鈣劑和飲食補(bǔ)鈣。最常用、最傳統(tǒng)一點(diǎn)的補(bǔ)鈣食物就是像奶類及奶制品，這樣子的食物不僅含鈣豐富，而且是容易吸收。
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