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怎么樣才能最有效快速健康的減肥呢？

2013-07-03 已回答

女|29

病情描述：

我是家族遺傳的有一點肥胖，17歲的時候120斤，后來每天晚上吃很多東西，吃了一年，結(jié)果一下胖到200斤了，結(jié)果后來晚上不吃東西，飯量也控制了，也很少吃零食，但是就是沒瘦下來，因為每天早上不吃早餐的緣故，腸胃也不好，有人說我肥胖減不下來是因為腸胃不好的原因，我現(xiàn)在那么胖，做運動也很吃力，所以就很少運動，那我想問下有什么辦法可以幫我快速又健康的減下來，有沒有什么好的減肥產(chǎn)品呢？

醫(yī)生答案

梁鉆盈

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已回答26185條

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的情況建議服用減肥膠囊具有減肥和調(diào)節(jié)血脂的保健功能。平時盡量不要吃宵夜，晚上超過8點就盡量不要進餐了，7分飽就可以了。平時運動也是必不可少的，就算步行也是在燃燒脂肪的，所以一定要多活動，控制飲食，食用左旋肉堿脂肪燃燒速度加快，讓運動減肥更輕松。幫助脂肪迅速燃燒釋放能量，只減脂肪，不減水分，因此不會造成體重迅速下降，停用后迅速反彈的現(xiàn)象。

發(fā)布時間：2013-07-03

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