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我經(jīng)常便秘，基本上都需要很多天才大便一次怎么辦

男32歲

2017-09-05 15:57

病情描述

我經(jīng)常便秘，很多天才大便一次，請問一下怎么辦才好??？

醫(yī)生建議：2017-09-05 15:57

健客醫(yī)生

便秘主要和自己平時的飲食結構有關系，多吃一點新鮮的蔬菜和水果，避免吃太多熱氣的食物的，每天睡前還可以喝點蜂蜜水

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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