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建議保持愉快的心情，作息要規(guī)律，飲食上可以多食用些水果和蔬菜，不要去熬夜，作息要規(guī)律，按時的睡覺，早睡早起。不要劇烈運動或過量運動，如果感覺不舒服，要注意休息。避免勞累。可服用一些復合維生素，有營養(yǎng)腦細胞的作用。