體重117身高153，是不是偏胖的？ 想減肥請(qǐng)
女0歲
2017-09-01 18:45
病情描述
體重117身高153，是不是偏胖的？ 想減肥請(qǐng)問(wèn)晚飯后過(guò)半小時(shí)去慢跑30分鐘，可以減肥嘛？ 在線等
問(wèn)答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
青龍滿族自治縣中醫(yī)院
您好，你這種情況偏胖，是可以慢跑的
跑半小時(shí)？
就可以了？
是的
半小時(shí)是不是脂肪會(huì)燃燒？
是的
這樣運(yùn)動(dòng)多少天能有效果？
我只有晚上有時(shí)間跑。??
需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持幾個(gè)月？
會(huì)反彈嘛？
會(huì)的
啊
要注意堅(jiān)持
哦哦
還有問(wèn)題嗎
沒了，謝謝
不客氣
歡迎評(píng)價(jià)啊
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