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經常跑步小腿會變粗嗎？

女0歲

2017-08-31 16:00

問答詳情

陳醫(yī)生

醫(yī)師

婦產

來賓市興賓區(qū)華僑衛(wèi)生院

是的經常的跑步小腿肌肉會比較發(fā)達

那怎么解決小腿變粗這個情況

適當?shù)鼐氁幌妈べ?

跑完步去練瑜伽

那瑜伽效果會比較好

那瑜伽？

是的

那瑜伽沒聽說過，百度都查不到

你也可以去健身房讓老師針對性的幫你指導

好滴。謝謝老師

不客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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