本人高157，重66公斤，屬于胖子了，有什么減肥的辦法？
女39歲
2017-08-30 21:57
病情描述
高157，重66公斤，下身特別肥胖，腿也很粗，請(qǐng)問(wèn)有什么好的減肥辦法。
醫(yī)生建議：2017-08-30 21:57
健客醫(yī)生建議你平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，少吃一些肥膩的，脂肪含量高的食物。堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。不要久坐，這也是引起肥胖的根源。
熱門問(wèn)答
熱門藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
熱門科普
HIV檢測(cè)，你應(yīng)該知道的六件重要事！
黃愛(ài)瓊
了解艾滋病檢測(cè)，守護(hù)健康生活
施光峰
警惕無(wú)聲殺手：關(guān)于艾滋病的檢測(cè)與預(yù)防
張偉方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
