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根據(jù)你的情況有可能是由于氣血虛虧，月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，建議你平時(shí)吃些補(bǔ)血的食物，可以服用當(dāng)歸調(diào)經(jīng)顆粒，補(bǔ)血助氣，調(diào)經(jīng)。用于貧血衰弱，病后、產(chǎn)后血虛以及月經(jīng)痛,平時(shí)建議要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物