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有沒有什么辦法減掉大腿根部的肥肉自己問過了，還是不知道該怎么辦，怎么治療呢？

2017-08-26 已回答

男|26

病情描述：

大腿內(nèi)側(cè)根部很肥，一到夏天就磨得沙疼沙疼的，沒有一點精神，這是怎么了，服點什么藥好？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：每天晚上飯前進行30分鐘左右的慢跑，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行，右腿抬起來讓左腿單獨站立著，雙手分別拿著一個啞鈴，身體微微往前傾，雙手自然垂在地面上，雙臂張開，右腿滿滿的往后便抬高，保持這個姿勢幾秒鐘后換另一條腿繼續(xù)重復進行。這個動作可以鍛煉肩膀、腹部和臀部，有效的塑造身形讓我們身體線條更流暢。以上僅為個人觀點，具體用藥劑量因涉及當事人安全，請到醫(yī)院或藥店當面醫(yī)生給出的具體用藥指導為準

發(fā)布時間：2017-08-26

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