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有手淫的習慣，出現(xiàn)這些病癥有什么好辦法改善？

男22歲

2017-08-23 11:15

病情描述

怎么做提肛運動，根據(jù)這些病癥我用什么藥物療效好？

醫(yī)生建議：2017-08-23 11:15

健客醫(yī)生

這種情況建議吸氣時將肛門收緊，保持五秒左右再放下，可以每晚溫水坐浴30分鐘（脫了褲子，屁股坐溫水盆里），堅持做提肛運動（有意識的吸肛門，一吸一松)，按摩雙側(cè)腹股溝，口服古漢養(yǎng)生精口服液（一天三次一次一支)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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