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經常便秘怎么辦呢？我已經不舒服有一些時間了。

女24歲

2017-08-22 20:28

病情描述

經常便秘怎么辦呢？我真很沒那耐心面對了，但我覺得會好。

醫(yī)生建議：2017-08-22 20:28

健客醫(yī)生

會有經常性的便秘的原因應該是因為你身體里面缺少維生素和精神比較緊張的原因導致的，清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃含有維生素高的蔬菜水果等。應該放松自己，全身心的放松，多出去走走，呼吸一下新鮮空氣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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