檸檬水喝多久才得減肥呢，不知下面我可以去做什么,也許也只有靠你們了
女23歲
2017-08-20 16:36
病情描述
檸檬水喝多久才得減肥呢，我總是感覺(jué)病得頭暈暈的了,不想成為藥罐子了。
醫(yī)生建議：2017-08-20 16:36
健客醫(yī)生檸檬水沒(méi)有減肥作用的，減肥要先要管住你的嘴，再就是動(dòng)動(dòng)你的腿，每餐以7分飽即可，可以飯前喝湯，這樣可以減少攝入量，多運(yùn)動(dòng)，如快步走慢跑等，多喝水，不要暴飲暴食。
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