我便秘了，但我想減10斤，用什么方法？我現(xiàn)在看生活是黑暗的了,給我介紹點(diǎn)平價(jià)藥吧？
女25歲
2017-08-16 15:46
病情描述
我便秘了，但我想減10斤，用什么方法？現(xiàn)在有了這病我心煩了,能不能吃點(diǎn)不難吃的藥。
醫(yī)生建議：2017-08-16 15:46
健客醫(yī)生想要減肥的話沒(méi)有捷徑，建議您少吃多運(yùn)動(dòng)，不要吃甜食高脂該高量食品，多吃水果蔬菜，早餐吃飽，午餐吃好，晚餐盡量少吃或是不吃，平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)。貴在堅(jiān)持！
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