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專家問答
焦慮,自卑,老是胡思亂想咋辦
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2017-08-14 08:08
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陳醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)_針灸科
輝縣市城關鎮(zhèn)衛(wèi)生院
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,這個還是和壓力增大精神緊張有關系
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放松心情,不要急躁
可是我自己調整不過來啊
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放下來走出去
不是心理問題嗎
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這個如果不嚴重影響不大的
可是,我感覺挺嚴重的,大腦老是胡思亂想,腦子不清醒
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那放松心情,多到戶外走走,多和家人朋友溝通
好的,謝謝啦
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好的,祝健康,如果嚴重影響生活可以服用抗精神焦慮藥物治療一下
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