最近在減肥，身體變得好肥，該怎么瘦下去？
女25歲
2017-08-10 21:35
病情描述
一直吃的比較少，然后中午吃的稍微多了點(diǎn)，朋友說我胖，我可以瘦下去嗎？
醫(yī)生建議：2017-08-10 21:35
健客醫(yī)生：一般來說這個情況不建議你采取節(jié)食的方式去減肥，最好的減肥方法就是運(yùn)動減肥~建議采取以運(yùn)動為主，適當(dāng)控制飲食為輔的減肥方式，平時要堅(jiān)持鍛煉，最好堅(jiān)持做有氧運(yùn)動，在飲食方面也要注意。
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