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晚上睡覺老是失眠多夢，有什么辦法可以改善這種癥狀的？

女24歲

2017-08-10 11:43

病情描述

已經(jīng)有好幾天晚上睡覺老是滿腦子胡思亂想，控制不住我該如何處理好我的這個病情？

醫(yī)生建議：2017-08-10 11:43

健客醫(yī)生

您的情況要注意作息的規(guī)律，建議你可以適量服用安神的藥物調(diào)理，睡前可以熱水泡泡腳或是喝牛奶有安神助眠的效果的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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