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根據你的描述情況首先注意規(guī)律飲食，禁忌煙酒辛辣食物，這種情況考慮是胃炎引起的癥狀，建議使用健胃消食口服液健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。可以喝點粥，多吃點青菜調整一下。