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根據(jù)你的情況藥店賣的好易康牙膏是可以刷白你的牙齒的，可是如果你的是先天牙齒不白，那就不行。此外適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒。