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當(dāng)前頁面：

除了運動三餐應(yīng)該怎么能減肥我一定要咨詢一下，不然太苦惱了

女21歲

2017-08-07 13:00

病情描述

除了運動三餐應(yīng)該怎么吃才能減肥希望得到你們的一些好的法子來改變一下下

醫(yī)生建議：2017-08-07 13:00

健客醫(yī)生

多加強體育鍛煉，平時生活飲食習(xí)慣盡量清淡點。減肥藥大都傷害身體，請盡量用運動或飲食去代替藥物減肥，可以考慮針灸減肥，沒有副作用。少食多餐

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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