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血壓高的話，平時要少吃鹽，建議低鈉鹽比較好，清淡一些，咳嗽可以吃冰糖雪梨的，這個跟高血壓不沖突的，血壓高于120的話就要注意了，你現(xiàn)在160應該服用藥物來治療，建議去醫(yī)院看看醫(yī)生，高血壓的藥物要定期服用，不要突然停藥，適量運動，注意飲食。