身高155體重，現(xiàn)在請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？
女21歲
2017-08-05 22:32
病情描述
身高155體重接近60公斤正常嗎，希望得到醫(yī)生的指導(dǎo)。
醫(yī)生建議：2017-08-05 22:32
健客醫(yī)生按身高算，稍胖一點(diǎn)點(diǎn)，胖瘦健康就好！一日三餐是人體必需的，最好的減肥方式就是有氧運(yùn)動(dòng)，建議您游泳減肥的方式進(jìn)行減肥，只要堅(jiān)持減肥就一定能夠成功，兩腿上抬45度，若腹肌力量不夠的人，可以屈膝，讓小腿與地板平行若是大腿后側(cè)很緊的人，
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