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當(dāng)前頁面:
專家問答
身高168體重170該怎么減肥在下對此十分感激,實在胖的不行了
21
2017-08-03 12:49
病情描述
體重170斤,要怎么減肥呢每天要具體要運動多久呢擔(dān)心跑步小腿會變成肌肉
醫(yī)生建議:2017-08-03 12:49
專家問答健客醫(yī)生
減肥的比較健康的方法是運動和適當(dāng)控制飲食,運動需要四十分鐘以上才能起到減肥作用,飲食控制,盡量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.
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