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當(dāng)前頁面：

我總是睡不踏實，睡眠質(zhì)量差，如何調(diào)理

男23歲

2017-08-02 09:22

病情描述

發(fā)現(xiàn)自己老是失眠多夢啊，睡不踏實，吃什么呢

醫(yī)生建議：2017-08-02 09:22

健客醫(yī)生

你這種情況是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，目前你是可以吃點安神補(bǔ)腦液另外配合點谷維素片來進(jìn)行治療的，平時要適當(dāng)去運動，睡前嘗試喝杯熱牛奶

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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