減肥應(yīng)該吃些什么？平時(shí)應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)？
女23歲
2017-08-01 16:14
病情描述
怎么才能快速治療肥胖癥？大家告訴我一下方法吧？
醫(yī)生建議：2017-08-01 16:14
健客醫(yī)生減肥的比較健康的方法是運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)控制飲食，運(yùn)動(dòng)需要四十分鐘以上才能起到效果，平時(shí)可以通過(guò)游泳，跳繩，多吃水果和蔬菜，也可以通過(guò)去健身房，有專(zhuān)門(mén)的教練給你制定減肥計(jì)劃。
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