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用力過猛腰扭傷了，平時應(yīng)該吃點什么好？

女27歲

2017-08-01 10:03

病情描述

吃藥理療牽引中藥熏蒸都試了還是疼不能深蹲不能坐板凳大腿后面疼，我平時應(yīng)該從哪些方面改變呢？

醫(yī)生建議：2017-08-01 10:03

健客醫(yī)生

先去拍腰椎磁共振，適當休息可以局部做一下微創(chuàng)，射頻消融。首先最主要的就是休息，要避免長時間站立、端坐、行走，避免彎腰負重活動，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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