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那個焦慮狀態(tài)有什么好的辦法嗎。可以自己調節(jié)嗎。

男36歲

2017-07-31 15:15

病情描述

自我焦慮該怎么辦啊，可不可以找我調節(jié)嗎？

醫(yī)生建議：2017-07-31 15:15

健客醫(yī)生

治療焦慮主要靠藥物治療，自己調節(jié)主要靠放松療法，抗焦慮藥，如文拉法辛，要吃段時間，還有運動療法，適當地運動一下。也可以用食療。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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