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健康問答 >> 所有問題 >> 兒科 >> 重癥監(jiān)護>>我每天晚上一般都是九十點鐘就睡覺了，可是

我每天晚上一般都是九十點鐘就睡覺了，可是

2017-07-29 已解決

男|0

病情描述：

我每天晚上一般都是九十點鐘就睡覺了，可是近期發(fā)現(xiàn)夜里兩三點鐘醒來上廁所時精神很清醒，去廁所回來后要看一會手機或聽一會歌（520分鐘）才能繼續(xù)入睡到早上六點多鐘，請問醫(yī)生這是怎么回事？

醫(yī)生答案

李世俊

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已回答57573條

醫(yī)生建議：建議可以到11點左右休息，晚上就不會醒了，另外避免晚上起來聽手機，養(yǎng)成習(xí)慣就不容易改正了
追問:嗯，以前是不管幾點睡都是一覺到天亮
追問:現(xiàn)在有時候晚上11點多睡覺也是三四點鐘起來上廁所，也是一樣很清醒，以前起來上廁所是迷迷糊糊的，請問醫(yī)生這不是什么大毛病吧？
醫(yī)生回答:不是大問題
追問:嗯，謝謝您了，需要怎么治療嗎還是怎么改正？
醫(yī)生回答:可以睡覺前不用多喝水，避免衛(wèi)生去廁所
追問:嗯，好的。感謝您的回答，謝謝您了！
醫(yī)生回答:不用客氣建議評價，謝謝。

發(fā)布時間：2017-07-29

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