怎樣減肥比較健康又快
女0歲
2017-07-27 12:18
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
友誼縣人民醫(yī)院
健康的減肥方法是控制飲食和運動。
要控制主食的攝入
不要吃脂肪含量高的食物
晚上不吃的話有用嗎
晚上不吃可以吃點蔬菜水果
要配合運動
吃什么蔬菜水果減肥快呢
一般的蔬菜水果都可以
主要是控制主食和脂肪含量高的食物
，還有問題嗎
你會有鏈接，請你評價下，謝謝
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