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當(dāng)前頁面：

我想知道有什么辦法可以緩解疲勞呢？怎么做？

男22歲

2017-07-25 19:01

病情描述

我要如何處理我這勞累呢？我想緩解用眼疲勞，除了藥水

醫(yī)生建議：2017-07-25 19:01

健客醫(yī)生

平時不要長時間盯著書本或者屏幕看，多注意休息，多參加戶外活動。有疲勞的時候適當(dāng)?shù)握湟暶髦惖难鬯幩?，保證充足的睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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