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我只想減掉大肚子，什么樣的減肥方法是最有效的??？

女44歲

2017-07-25 18:39

病情描述

我就只想減掉大肚子，太多肥肉了，請問什么樣的減肥方法是最有效的??？

醫(yī)生建議：2017-07-25 18:39

健客醫(yī)生

最健康的減肥方法就是通過運動來減肥的，建議你可以多作一下仰臥起坐的運動來減掉肚子的贅肉的，不要使用藥物減肥，會反彈的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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