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我在晚上九點多的時候吃了一杯全家的冰沙，然后做運動會胖嗎

女20歲

2017-07-19 21:31

醫(yī)生建議：2017-07-20 03:54

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

是否會出現(xiàn)肥胖，主要取決于身體的運動量脂肪燃燒程度和吃的東西是否成正比才好決定的，主要是多參加身體鍛煉，有氧運動一般不會導(dǎo)致身體肥胖。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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