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當(dāng)前頁面：

怎么樣吃可以減肥？都有什么方法的呢？

女23歲

2017-07-19 17:50

病情描述

少吃可以減肥么？不吃呢一天兩餐晚飯不吃會不會更好的呢？

醫(yī)生建議：2017-07-19 17:50

健客醫(yī)生

少吃的確可以減肥，當(dāng)然還是要適當(dāng)?shù)腻憻捪?，消耗體內(nèi)多余的脂肪，這是目前最有效的減肥方法。事實上合理的飲食比少吃更有減肥的效果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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